6개월 아기를 위한 영양 가이드 – 6개월 아기 음식
아기는 정말 빨리 자랍니다. 눈을 깜빡이면 스스로 걸을 수 있고, 다시 눈을 깜빡이면 대학에 갈 수 있습니다. 정말 빠른 것 같습니다. 물론 시간은 통제할 수 없지만 통제할 수 있는 것은 아기가 얼마나 건강하게 자라는가입니다. 도움이 필요한 경우, 편리한 아기 관리 앱인 BabyBerry에서 팁을 찾을 수 있습니다. 이 앱에는 임신 중 영양에 대한 가이드와 아기를 세상에 맞이한 후를 위한 아기의 연령별 영양 차트가 포함되어 있습니다 이유식 큐브.
적절한 영양의 중요성 – 아기를 위한 영양 차트
적절한 영양의 중요성을 의심해서는 안 됩니다. 모든 인간, 어린이, 청년, 50세 등 건강한 라이프스타일을 영위하기 위해서는 적절한 영양이 필요합니다. 그 외에도 다음과 같은 데에도 도움이 됩니다.
성장 및 발전 랜드마크를 적시에 달성
더 강한 면역 체계
신체적, 정신적 건강이 좋아지고 기억력도 향상됩니다.
비만 및/또는 기타 대사 기능 장애와의 싸움
6개월 아기 음식 필수품
생후 6개월이 되면 아기에게 필요한 영양분이 모유만으로는 충분하지 않으며, 고형식품과 보완식품을 섭취할 준비가 됩니다.
최고의 안드로이드 육아 앱에 따르면, 아기에게 먹일 수 있는 무료 음식 목록은 다음과 같습니다.
1. 시리얼과 곡물
철분 강화 보리, 오트밀 또는 현미
2. 야채
고구마, 당근, 호박, 완두콩, 시금치 등을 퓌레하거나 으깬 것
3. 과일
바나나, 배, 아보카도, 사과소스 등을 갈아서 만든 음식
4. 단백질
삶거나 으깬 달, 렌즈콩, 콩류, 특정 고기.
5. 칼슘
플레인 요거트
모유
절대 피해야 할 음식
소의 우유
꿀
6개월 아기에게 6개월 아기용 음식을 먹일 때 기억해야 할 사항
한 종류의 야채, 과일 또는 시리얼로 시작하면 며칠 동안은 그 음식만 주고, 그 다음 음식으로 넘어가세요. 이렇게 하면 아이가 그 음식에 알레르기가 있는지 없는지 확인할 수 있습니다.
녹색 야채와 과일로 넘어가기 전에 항상 노란색 야채부터 시작하세요.
병으로 먹이는 것은 여전히 안 됩니다. 충치로 이어질 수 있기 때문입니다. 대신 으깬 음식을 숟가락으로 먹이세요.
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