제가 쓴 글을 모두 읽어보셨을 것 같은데요.
이제 저는 제 자신의 체중 감량 이야기를 들려드리고 싶습니다.
지금 제 나이는 24살이고 165cm에 50kg인데 날씬하지 않다고 생각하실 수도 있겠지만 말씀드리고 싶은 건 5년 전에는 70kg이었는데 그때는 막 중학교를 졸업한 상태였어요. , 아마도 제가 중학교 시절 얼마나 바빴는지 짐작할 수 없을 것입니다. 솔직히 말해서 운동할 시간도 없었고, 큰 압박감에 당연히 그 당시에는 그다지 건강하지도 않았습니다. 대학시절 처음 생각한 것은 살을 빼려는 게 아니라 그냥 그 때보다 더 건강해지고 싶어서 매일 밤 30분씩 런닝을 하러 갔는데 1개씩 고집했어요. 그러던 어느 날, 몸무게를 재보니 예전보다 5kg이 빠졌다. 이런 마음이 있는지는 모르겠지만, 지금 하고 있는 일에서 어느 정도 성과를 거두면 예전보다 더 소중하게 여기게 될 텐데, 그때 제가 20살쯤 됐는데, 저도 아름다워지고 싶어서, 체중 감량 계획을 세울 때 가장 먼저이자 가장 중요한 것은 달리기를 결코 포기하지 않는다는 것입니다 리벨서스 구매.
두 번째는 식습관을 바꾸는 것인데, 사실 저는 늘 과식을 하지 않기 때문에 식습관에 맞게 조금 조절하는 편이에요. 세 번째로 한 일은 체중 감량 약을 구입하는 것입니다. 그 당시 저는 2일 다이어트 일본 Lingzhi를 만나기 전까지는 어떤 종류의 약이 더 좋은지 몰랐습니다. 이것은 내 친구들이 추천하는 것입니다. 여기에는 독점 성분이 있습니다. 2일 다이어트에서는 식이 지방의 소화를 방지하여 일정 기간 섭취한 후 신체에 흡수되는 양을 줄입니다. 지방이 축적되기 쉬운 신체 부위(배, 팔, 허벅지, 엉덩이)에 극적인 이점을 볼 수 있습니다. 이 세 가지 방법으로 3개월 만에 50kg이 됐는데, 사실 너무 마른 여자가 싫기 때문에 더 이상 살을 빼지 않고, 그냥 몸매를 유지하는 게 좋을 것 같아요.
그 과정이 쉽지 않고 많은 어려움을 겪게 되겠지만, 포기하지 말고 해야 할 일이라고 말씀드리고 싶습니다. 알잖아? 어떤 방법을 사용하든, 얼마나 많이 먹든, 어떤 약을 가지고
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