1. 토마토 : 전립선염 환자는 토마토를 적당히 섭취하는 것이 좋다. 전립선염 환자는 토마토, 셀러리, 당근을 넣어 죽을 요리하는 것이 적합합니다.
2. 녹두 : 녹두는 우리가 생활 속에서 자주 먹는 콩으로 몸에 큰 도움이 되며 환자의 소변을 잘 보게 하고 염증을 없애는 데 도움이 됩니다. 녹두를 씻어서 물에 넣어 끓여서 드세요.
3. 포도 : 포도를 씻어서 주스기에 넣어 즙을 만들어 마시는 것도 전립선염에 도움이 된다.
4. 백란돼지국 : 살코기를 적당량 준비한 후 잘게 자르고, 백란을 적당량 준비한다. 냄비와 소금 스튜에 둘 다 추가합니다. 하루에 한 번 복용하십시오. 전립선염 증상을 완화시킬 수 있습니다.
예방을 위해서는 다음 사항에 주의를 기울여야 합니다.
전립선염은 남성에게 장기적인 문제입니다. 이 문제를 해결하려면 나쁜 습관을 바꾸고, 운동을 더 많이 하고, 물을 더 많이 마시고, 덜 앉는 등 하루라도 빨리 전립선염을 “죽여야” 합니다.
1. 물을 많이 마시세요 : 매일 물을 많이 마시면 전립선염을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 전립선염 치료에도 도움이 됩니다. 전립선에서 생성된 전립선액은 요도 입구로 배출됩니다. 전립선액이 제때 제거되지 못하고 요도에 머무는 시간이 길어질수록 전립선염을 유발할 가능성이 높아집니다. 정기적으로 물을 마시면 소변을 보는 횟수가 늘어나 전립선액이 배출될 수 있습니다.
2. 전립선을 자주 청소하십시오 . 속옷을 매일 자주 갈아주고, 박테리아를 예방하기 위해 올바른 속옷을 선택하고, 박테리아 감염을 예방하기 위해 정기적으로 전립선을 청소하십시오. 특히 음낭 부분에는 땀이 많이 나기 때문에 청결하게 관리해야 합니다. 포피 안쪽 부분도 더러워지기 쉬운 부분이 있습니다. 제 시간에 청소하십시오.
3. 좋은 생활 습관을 기릅니다 . 일반적으로 녹색 채소와 과일을 더 많이 섭취하고 야채, 양배추, 토마토, 오이, 사과, 키위 등 비타민 C를 보충하고 매운 음식, 튀긴 음식을 덜 먹고 담배와 술을 피하십시오. 변비는 또한 선염의 이전 사례에 중요한 영향을 미칩니다. 평상시에는 대변이 막히지 않게 유지하는 것이 필요합니다.
Recent Comments