피트니스 기기는 여러분의 삶을 훨씬 더 쉽게 만들어주는 휴대용 작은 액세서리입니다. 게임을 좋아한다면 우리가 추천하는 첫 번째 장치인 Striiv가 마음에 들 것입니다. 열쇠고리인 이 피트니스 장난감에는 가속도계와 고도계가 내장되어 있어 걸음 수, 올라간 계단 수를 측정하고 진행 속도도 알려줍니다. 수집한 모든 포인트는 장치에 내장된 게임을 구동하는 데 사용될 수 있습니다. 이 게임은 SimCity와 같은 전체 환경을 구축하기 위해 더 많은 포인트를 수집하도록 권장합니다. 또한 상세한 차트는 요약을 표시하고 걸음 수 또는 일별 이동 속도를 기록하고 점수를 전국 평균과 비교하여 동기를 부여합니다.
다음으로, 터치스크린 내부에 실제로 사용할 수 있는 뛰어난 피트니스 기능을 갖춘 IpodNano를 추천합니다. 피트니스 아이콘은 운동을 구성하고 차트로 작성할 수 있는 세 가지 옵션을 제공합니다. 이 장치에는 가속도계가 내장되어 있지만 거리와 소모한 칼로리도 계산할 수 있습니다. 모든 정보가 수집되어 기록 버튼을 누르면 볼 수 있으며, 개인 최고 기록은 물론 지난 주의 운동 합계도 표시됩니다. 또한 이 장치는 개인 운동 노래 라이브러리를 제공하여 계속 활동할 수 있게 해주며, 스포츠 시계 밴드를 구입하면 운동하는 동안 나노를 잡지 않고도 손목에 바로 착용할 수 있습니다.
어떤 사람들은 정확한 척도의 중요성을 강조합니다. 감량한 파운드가 체중계에 정확하게 표시되지 않는데 왜 운동하고 그 모든 노력을 기울일까요? 더욱이, 건강에 관심이 많은 사람들에게는 정확한 혈압 계산을 얻는 것이 유용할 수 있습니다. 체중, BMI, 총 체지방을 파운드 단위로 표시하는 체중계가 유용할 수 있으며, 이 모든 정보를 스마트폰으로 무선으로 전송할 수도 있습니다. 거기에서 체중 감소부터 혈압까지 진행 상황에 대한 그래프가 표시됩니다. 이 모든 정보는 당신을 순조롭게 이끌고 동기를 부여할 것입니다. 이 정보를 바탕으로 무엇을 먹을지 결정할 수도 있습니다.
마지막으로, 최고의 피트니스 도구가 아무리 유용하더라도 건강을 보호하는 데는 도움이 되지 않습니다. 이를 위해 가장 유용한 것은 의료비 및 일반적인 건강 관련 문제를 보장하는 의료 보험에 가입하는 것입니다. 이를 더 건강한 생활방식 및 피트니스 체제와 결합하면 새해를 더욱 효과적으로 시작할 수 있을 것입니다.
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