전 채식을 따르는 것은 최적의 건강을 보장하고 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 생동감 있고 풍미 가득한 통곡물 및 채소 위주의 식단을 식단에 포함하는 가장 좋은 방법입니다. 좋아하는 채식 수프 레시피부터 국수, 매우 맛있는 비건 베이컨까지, 저녁 식사로 식물성 식단을 선택하면 선택의 폭이 넓어집니다.
음, 채식 기반 식단을 계획하고 있다면 완전 채식이 가장 놀랍고 비용 효율적인 선택이 될 것입니다. 바쁜 주중, 심야 파티 또는 갈망에 딱 맞는 간편한 저녁 식사 레시피를 찾아보세요. 자, 여기 여러분이 좋아할 멋지고 쉬운 비건 저녁 식사 요리법 목록이 있습니다 하계 맛집.
레몬향 렌즈콩 수프:
다양한 종류의 수프를 맛보고 싶다면 이번에는 레몬향이 나는 렌즈콩 수프를 먹어보세요. 완벽한 양념, 풍부한 맛, 맛으로 준비하기가 매우 쉽습니다. 이것은 온 가족이 좋아하는 비건 저녁 식사 아이디어가 될 수 있는 훌륭한 레시피입니다.
참깨 땅콩 국수:
가장 놀랍고 요리하기 쉬운 중국 요리에 대해 이야기할 때 면이 가장 먼저 등장하기 때문에 누구도 “아니오”라고 말할 수 없습니다. 글쎄, 당신이 완전 채식주의를 따르고 이 완전 채식 음식을 찾으면 신선한 야채, 땅콩 버터, 스리라차 및 신선한 라임이 다른 면에 들어 있는 완전 채식 국수에 대한 놀라운 선택을 하게 됩니다. 이것은 완전 채식 저녁 식사뿐만 아니라 완전 채식 아침 식사와 완전 채식 점심에도 좋아하는 선택입니다.
구운 콜리플라워, 아루굴라, 병아리콩 샐러드:
시간에 늦거나, 피곤하거나, 가벼운 음식을 먹고 싶을 때, 샐러드는 언제나 최고의 선택으로 여겨집니다. 구운 콜리플라워, 루콜라, 병아리콩 샐러드를 저녁 식사로 맛보고 다음과 같은 완전 채식의 큰 이점을 누릴 수 있습니다.
캐러멜화된 고구마를 곁들인 파스타:
파스타를 좋아하고 거의 모든 종류의 파스타를 먹어봤다고 생각한다면 캐러멜 처리된 고구마와 케일을 곁들인 이 파스타를 시도해 보세요. 채소, 고구마, 케일이 가득한 완전 채식 저녁 식사를 위한 훌륭한 레시피입니다.
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