피자는 전체 요리만큼 다재다능할 수 있는데, 근처의 피자에서 주문하거나 집에서 요리할 수 있는 조합이 너무 많기 때문입니다. 맛있지만 아직 맛보지 못한 파이가 항상 있습니다. 여기 내 근처 피자 가게에서 제공하는 브로콜리 치킨 피자와 말린 토마토, 검은콩 부리또라는 두 가지 레시피가 있습니다. 근처 피자 레스토랑에 가거나 근처 피자 가게에서 주문하고 싶지 않다면 집에서 쉽게 요리할 수 있습니다 황리단길카페.
건강한 식사를 만들려면 글루텐 프리, 콩 프리, 유제품 프리, 설탕 프리 아몬드 가루를 사용하여 크러스트를 만드세요. 그리고 이 조합을 완성하기 위해 알덴테 브로콜리, 부드러운 구운 마늘 치킨, 시큼한 토마토, 끈적끈적한 치즈를 사용합니다. 따라서 건강한 크러스트를 원하거나 글루텐과 잘 어울리지 않는다면, 이것은 아마도 근처 피자 가게나 내 근처 피자 가게에서 배달하지 않을 수 있는 가장 좋아하는 식사가 될 것입니다.
피자 굽기
피자 굽기
최고의 수제 피자를 굽는 방법.
브로콜리 치킨 피자, 일광 건조 토마토
배달을 피하거나 근처 피자집을 방문하고 싶다면 집에서 이 피자를 메인 코스로 만들 수 있습니다. 근처 피자집에 가는 대신 집에서 요리하는 가장 좋은 점은 준비와 제작에 들어가는 모든 재료를 볼 수 있다는 것입니다. 그러니 근처 피자집에서 공개하지 않을 수 있는 맛있는 간식을 준비합시다.
모든 측정은 8인분이며 1시간 이내에 준비할 수 있습니다. 준비에 필요한 시간은 15분이고 조리 시간은 약 45분입니다.
필요한 재료:
미리 만들어진 피자 반죽
브로콜리 꽃잎 1과 1/3컵
가죽과 뼈가 없는 닭 가슴살 12온스
1과 1/3컵 잘게 썬 부분 저지방 모짜렐라 치즈
파마산 치즈 1과 1/3컵
물기를 빼고 말린 후 다진 후 햇볕에 말린 토마토 1/2컵
올리브 오일 1과 1/2 큰술을 나누어
마늘 2쪽을 다져서 나누어 놓는다
소금과 검은 후추를 넣어 맛을 낸다
두 개의 크러스트에 필요한 재료를 나눕니다.
요리 방법
우선, 패키지에 적힌 지침을 주의 깊게 읽고 피자 크러스트를 준비하세요.
이제 닭고기를 준비합니다. 시간이 좀 걸릴 테니까요. 오븐의 온도를 400°F로 올립니다. 닭고기 가슴살을 꺼내서 양쪽에 올리브 오일 1/2큰술을 바르고 후추, 다진 마늘, 소금으로 간을 합니다. 이제 베이킹 접시에 넣고 닭고기가 완전히 익을 때까지 굽습니다. 각 면이 약 10분 정도씩 굽습니다. 양쪽이 완전히 익으면 오븐에서 꺼내 식힌 다음 닭고기를 조각으로 찢습니다.
이제 브로콜리를 준비하세요. 그러기 위해 큰 냄비에 물을 붓고 끓입니다. 브로콜리를 넣고 2분간 끓인 다음 걸러서 찬물로 헹굽니다.
각 피자 도우에 남은 마늘과 올리브 오일 혼합물을 바르고 파마산 치즈와 모짜렐라 치즈를 반씩 얹은 다음 브로콜리, 닭고기, 일광 건조 토마토를 얹고 그 위에 남은 치즈를 얹습니다.
반죽 포장지의 지침을 참고하여 베이킹을 마무리하세요.
블랙빈 부리또 피자
다음으로 구울 수 있는 파이는 블랙빈 부리또입니다. 피자일 뿐만 아니라 부리또이기도 하며 건강하고 맛있기 때문입니다. 근처 피자에서 먹어본 적이 있다면 집에서 이 베이킹을 시도해 보세요. 이 맛있는 간식은 30분 밖에 걸리지 않습니다. 준비하는 데 15분이 걸리고 요리하는 데 10분이 걸립니다. 근처 피자 가게에서 구입하는 것보다 파이를 준비하는 데 필요한 시간이 짧습니다. 가벼운 식사이며 모든 재료가 중간 크기의 파이 2개를 굽는 데 제공됩니다.
필요한 재료
통밀 얇은 피자 크러스트 1개
검은콩 1캔을 헹구고 물기를 뺀다
1/2 아보카도 다진 것
3/4컵 냉동 옥수수 알갱이 해동
중간 크기 토마토 2개
1/4컵 파 다진 것
1/2컵 잘게 썬 2% 샤프 체다치즈
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